Alba Triñanes

Alba Triñanes

Nueva instructora de Pilates para mover y fortalecer el cuerpo en series de 30, 45 o 60 minutos.

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Alba Triñanes
  • Pilates: Fuerza | 30 min | Con Alba Triñanes

    Comienza la semana activando todo tu cuerpo con este entrenamiento de Pilates súper cañero.
    - Materiales: Ropa deportiva
    - Intensidad: media

    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se...

  • Pilates: Fuerza | 45 min | Con Alba Triñanes

    Fortalece y tonifica tu tren superior con Pilates en 25 minutos.
    - Materiales: mancuernas y bloques de Yoga
    - Intensidad: alta

    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda re...

  • Lu. 18:00 Pilates & Agilidad | 45 min | Con Alba Triñanes

    Entrenamiento de pilates ideal para despertar el cuerpo y mantenerte ágil. ¿Eres nuevo en el mundo del pilates o te apetece resetear? ¡Esta clase es para ti!
    - Materiales: sin material
    - Intensidad: suave
    - Fecha: 31.01
    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
    E...

  • Mi. 18:00 Pilates: Activa todo tu cuerpo| 30 min | Con Alba Triñanes

    Mantente en forma y activa todo el cuerpo en 30 minutos de la mano de Alba Triñanes
    - Materiales: esterilla y ropa deportiva
    - Intensidad: media
    - Fecha: 02.02
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  • Mi. 18:00 Pilates Clásico | 45 min | Con Alba Triñanes

    Reconecta y disfruta de Pilates y mejora la postura de tu cuerpo en 45 minutos.
    - Materiales: sin material
    - Intensidad: media
    - Fecha: 18.01
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    Aviso legal:
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  • Pilates Active | 30 min | Con Alba Triñanes

    Activa todo tu cuerpo y empieza la semana despertantado tus endorfinas con Pilates.
    - Materiales: Mancuernas 1-2kg + bloques de yoga
    - Intensidad: media
    - Fecha: 17.01
    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

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  • Lu. 18:00 Pilates: Movilidad | 40 min | Con Alba Triñanes

    Potencia y mejora tu agilidad a través de ejercicios de movilidad en esta clase de Pilates de la mano de Alba Triñanes.
    - Materiales: sin material
    - Intensidad: baja
    - Fecha: 07.02
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  • Mi. 18:00 Pilates: Activa todo tu cuerpo| 50 min | Con Alba Triñanes

    Activa todo tu cuerpo con esta sesión de Pilates de la mano de Alba Triñanes
    - Materiales: esterilla, ropa deportiva y mancuernas
    - Intensidad: media
    - Fecha: 09.02
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  • Lu. 18:00 Pilates Express | 25 min | Con Alba Triñanes

    Disfruta de 25 minutos de tiempo para ti realizando este entrenamiento de Pilartes Express de la mano de Alba Triñanes
    - Materiales: sin material
    - Intensidad: suave
    - Fecha: 14.02
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  • Pilates: Fuerza | 30 min | Con Alba Triñanes

    Prepárate para trabajar todo tu cuerpo en esta sesión de Pilates de la mano de Alba Triñanes
    - Materiales: esterilla, ropa deportiva y mancuernas
    - Intensidad: alta

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  • Lu. 18:00 Pilates: Especial glúteos | 45 min | Con Alba Triñanes

    En el entrenamiento de hoy, nos centraremos en nuestro tren inferior, trabajando nuestras piernas y glúteos de la mano de Alba Triñanes
    - Materiales: pesas tobillos
    - Intensidad: media
    - Fecha: 21.02
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    En caso de sufrir pro...

  • Mi. 18:00 Pilates: Activa todo tu cuerpo| 40 min | Con Alba Triñanes

    Toma un momento para ti, para reconectar y disfrutar del placer de cuidarte. Mejora la postura y activa tu cuerpo en tan sólo 45 minutos de la mano de Alba Triñanes
    - Materiales: esterilla y ropa deportiva
    - Intensidad: baja
    - Fecha: 23.02
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  • Pilates: Fuerza | 40 min | Con Alba Triñanes

    Trabaja todo tu cuerpo en esta sesión de Pilates de Fuerza de la mano de Alba Triñanes. Solo necesitas un par de mancuernas y tus ganas de disfrutar. ¡Vamos a ello!
    - Materiales: Mancuernas
    - Nivel: Todos los niveles

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    En ...

  • Pilates: Fuerza | 40 min | Con Alba Triñanes

    Trabaja la fuerza de todo tu cuerpo en esta sesión de Pilates de 40 minutos de la mano de Alba Triñanes
    - Materiales: Softball, esterilla y ropa deportiva
    - Nivel: Todos los niveles

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    En caso de sufrir problemas de salud o...

  • Lu. 18:00 Pilates Express | 40 min | Con Alba Triñanes

    Sesión de pilates express en la que prestaremos especial atención a nuestros abdominales de la mano de Alba Triñanes
    - Materiales: Sin material
    - Nivel: Todos los niveles
    - Fecha: 07.03
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    En caso de sufrir problemas de salu...

  • Pilates: Fuerza | 40 min | Con Alba Triñanes

    Trabaja la fuerza de todo tu cuerpo en esta sesión de Pilates de la mano de Alba Triñanes
    - Materiales: Mancuernas
    - Nivel: Todos los niveles

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  • Lu. 18:00 Pilates: Iniciación | 40 min | Con Alba Triñanes

    Dedica un momento de tu lunes a mejorar la postura activa de tu cuerpo con esta clase de iniciación al pilates de la mano de Alba Triñanes
    - Materiales: Pesas tobillo (opcional)
    - Nivel: Iniciación
    - Fecha: 14.03
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    En caso...

  • Mi. 18:00 Pilates Express | 20 min | Con Alba Triñanes

    Aprovecha esta sesión express para ponerte en forma y trabajar los abdominales de la mano de Alba Triñanes
    - Materiales: Softball, esterilla y ropa deportiva
    - Nivel: Todos los niveles
    - Fecha: 16.03
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  • Lu. 18:00 Pilates: Iniciación | 40 min | Con Alba Triñanes

    Disfruta de un momento para ti, reconecta y disfruta del placer de cuidarte activando tu cuerpo con Alba Triñanes.
    - Materiales: Sin material
    - Nivel: Todos los niveles
    - Fecha: 21.03
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  • Mi. 18:00 Pilates: Flexibilidad | 30 min | Con Alba Triñanes

    Disfruta de esta sesión de pilates centrada en potenciar y mejorar nuestra agilidad a través de diferentes ejercicios de movilidad.
    - Materiales: Ropa deportiva
    - Nivel: Todos los niveles
    - Fecha: 23.03
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    Aviso legal:
    En caso de sufrir ...

  • Lu. 18:00 Pilates: Flexibilidad | 40 min | Con Alba Triñanes

    Entrenamiento centrado en potenciar y mejorar nuestra agilidad a través de ejercicios de movilidad
    - Materiales: Sin material
    - Nivel: Todos los niveles
    - Fecha: 28.03
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  • Mi. 18:00 Pilates: Iniciación | 40 min | Con Alba Triñanes

    Mejora la postura y activa tu cuerpo con esta sesión de iniciación al pilates con Alba Triñanes
    - Materiales: Sin Material
    - Nivel: Iniciación
    - Fecha: 30.03
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    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preex...

  • Lu. 18:00 Pilates: Express | 30 min | Con Alba Triñanes

    Disfruta de esta sesión de pilates en la que prestaremos especial atención a los abdominales y los glúteos.
    - Materiales: Opcional: pesas en los tobillos
    - Nivel: Todos los niveles
    - Fecha: 04.04
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    En caso de sufrir problem...

  • Pilates: Fuerza | 45 min | Con Alba Triñanes

    Trabaja la fuerza de todo tu cuerpo en esta sesión de Pilates de 45 minutos de la mano de Alba Triñanes
    - Materiales: Pesas tobillos y muñecas (opcional)
    - Nivel: Todos los niveles

    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

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    En caso de sufrir problemas de salud o ...