Activa todo tu cuerpo y empieza la semana despertantado tus endorfinas con Pilates.
- Materiales: Mancuernas 1-2kg + bloques de yoga
- Intensidad: media
- Fecha: 17.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Potencia y mejora tu agilidad a través de ejercicios de movilidad en esta clase de Pilates de la mano de Alba Triñanes.
- Materiales: sin material
- Intensidad: baja
- Fecha: 07.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o a...
Activa todo tu cuerpo con esta sesión de Pilates de la mano de Alba Triñanes
- Materiales: esterilla, ropa deportiva y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 09.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones física...
Disfruta de 25 minutos de tiempo para ti realizando este entrenamiento de Pilartes Express de la mano de Alba Triñanes
- Materiales: sin material
- Intensidad: suave
- Fecha: 14.02
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