Toma un momento para ti, para reconectar y disfrutar del placer de cuidarte. Mejora la postura y activa tu cuerpo en tan sólo 45 minutos de la mano de Alba Triñanes
- Materiales: esterilla y ropa deportiva
- Intensidad: baja
- Fecha: 23.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabaja todo tu cuerpo en esta sesión de Pilates de Fuerza de la mano de Alba Triñanes. Solo necesitas un par de mancuernas y tus ganas de disfrutar. ¡Vamos a ello!
- Materiales: Mancuernas
- Nivel: Todos los niveles
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Aviso legal:
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Trabaja la fuerza de todo tu cuerpo en esta sesión de Pilates de 40 minutos de la mano de Alba Triñanes
- Materiales: Softball, esterilla y ropa deportiva
- Nivel: Todos los niveles
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
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Sesión de pilates express en la que prestaremos especial atención a nuestros abdominales de la mano de Alba Triñanes
- Materiales: Sin material
- Nivel: Todos los niveles
- Fecha: 07.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salu...
