Alberto López, más conocido como Arjuna, es creador, formador y profesor de Virayoga. Después de una larga trayectoria como profesor de Hatha Yoga en la línea de Nil Hahoutoff y como Instructor de defensa personal, fusionó sus dos pasiones en una única práctica, el Virayoga. ¡Tienes que probarlo!
En esta clase de Virayoga realizaremos ejercicios intensos enfocados a la intensidad cardiovascular que nos ayudará a activar nuestra energía. Sesión adaptada para todos los públicos.
Materiales: esterilla
Intensidad: media
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.Una clase de Virayoga enfocada en la fuerza física. La trabajaremos mediante asanas y encadenamientos impartidos por Arjuna, ejercitando, además, nuestra fuerza interior. Para todos los públicos.
Materiales: esterilla
Intensidad: media
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Arjuna nos trae un entrenamiento suave para empezar la semana en el que trabajaremos estiramientos y flexibilidad en una nueva clase de Virayoga para todos los públicos.
Materiales: esterilla y bloque
Intensidad: media
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Trabaja todo tu cuerpo en la nueva clase de Virayoga impartida por Arjuna. Entrenaremos nuestro cardio, fuerza y flexibilidad con ejercicios completos y funcionales para todos los públicos.
Materiales: esterilla
Intensidad: media
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En esta clase de Virayoga trabajaremos la intensidad y la coordinación del cuerpo con bloque de yoga, para mejorar nuestro sistema motriz. Disfruta de otra clase de Virayoga con Arjuna,
Materiales: esterilla y bloque
Intensidad: alta
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En esta clase de Virayoga trabajaremos la intensidad y la coordinación del cuerpo con bloque de yoga, para mejorar nuestro sistema motriz. Disfruta de otra clase de Virayoga con Arjuna,
Materiales: esterilla y bloque
Intensidad: media
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Subimos el nivel en la nueva clase de Virayoga, impartida por Arjuna, en la que nos centraceremos en la fuerza y en la intensidad de los ejercicios. Súmate a nuestro movimiento.
Materiales: esterilla y bloque
Intensidad: alta
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Todo entreno necesita ejercitar la técnica de sus ejercicios. Por eso, Arjuna nos presenta una clase de Virayoga más suave para mejorar nuestra técnica de cara a nuevos desafios.
Materiales: esterilla y bloque
Intensidad: baja
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Es momento de trabajar tu coordinación y potenciar tu flexibilidad en esta clase de Virayoga impartida por Arjuna.
Materiales: esterilla y bloque
Intensidad: media
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Practica Virayoga, una disciplina que une el yoga y las artes marciales, que nos permite ganar flexibilidad, fuerza, coordinación y agilidad. Únete a nuestras sesiones con Arjuna.
Materiales: esterilla y bloque
Intensidad: alta
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En esta clase de Virayoga con Arjuna, vamos a trabajar la fuerza de todo nuestro cuerpo con encadenamientos, mejorando nuestra flexibilidad y movilidad. Apta para todo el mundo.
Materiales: mat.yoga y taco
Intensidad: media
Fecha: 15.09
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En esta sesión de Virayoga con Arjuna vamos a realizar un trabajo de flexibilidad de la columna vertebral. Un entreno tranquilo y apto para todo el mundo. ¡Anímate!
Materiales: mat.yoga y taco
Intensidad: media
Fecha: 17.09
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Vamos a activar toda nuestra energía con movimientos fluídos e intensos en la nueva sesión de Virayoga impartida por Arjuna. Descubre los beneficios de esta discipina.
Materiales: mat.yoga y taco
Intensidad: media
Fecha: 16.09
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En esta nueva sesión de Virayoga con Arjuna, dedicaremos la clase a practicar las posturas de mantenimiento y respiración. Ponte ropa cómoda y prepárate para comenzar.
Materiales: mat.yoga y taco
Intensidad: media
Fecha: 18.09
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Nueva sesión de Virayoga desde casa en la que trabjaremos, de forma genérica, todo el cuerpo con estriamientos y ejercicios de fuerza. Entra y practica yoga con Arjuna.
Materiales: esterilla y bloque
Intensidad: media
Fecha: 21.09
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Una sesión de Virayoga enfocada en el trabajo intenso de cardio y coordinación. Seguimos con un trabajo de alta intensidad dirigido por Arjuna.
Materiales: esterilla de yoga y bloque
Intensidad: alta
Fecha: 22.09
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Súmate al Virayoga, la mezcla de yoga y artes marciales para descubrir como mejorar tu fuerza corporal a través de movimientos y asanas, en sesiones impartidas por Arjuna.
Materiales: esterilla y bloque
Intensidad: media
Fecha: 23.09
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Arjuna nos ofrece una sesión de Virayoga en la que haremos trabajo genérico de todo el cuerpo unido a la respiración para activar nuestro cuerpo desde el primer momento.
Materiales: mat.yoga y taco
Intensidad: media
Fecha: 19.09
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Nueva clase de Virayoga dirigida por Arjuna enfocada en la mejora de nuestra respiración y en las posturas estáticas. Una clase para todos con la que comenzar el día.
Materiales: esterilla y bloque
Intensidad: baja
Fecha: 25.09
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Practica desde casa tu coordinación a través de los movimientos que nos trae Arjuna a esta nueva sesión de Virayoga. Una hora de trabajo que nos hará desarrollar esta capacidad.
Materiales: esterilla y bloque
Intensidad: media
Fecha: 24.09
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Realiza ejercicios de estirmanientos y practica tu coordinación en una nueva clase de Virayoga con Arjuna, en la que trabajaremos con un bloque de yoga y una cinta.
Materiales: esterilla, bloque de yoga y cinta.
Intensidad: media
Fecha: 28.09
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Sigue las clases de yoga con Arjuna desde casa y trabaja tu fuerza, equilibrio e intensidad corporal en una nueva sesión de la disciplina de moda, el virayoga.
Materiales: esterilla, bloque de yoga y cinta.
Intensidad: media
Fecha: 29.09
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Despierta y reconecta con tu cuerpo en esta sesión matutina de Yoga en casa que nos prepara Arjuna.
- Materiales: esterilla y cojín
- Intensidad: baja
- Fecha: 30.09
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Descubre los beneficios de la unión del yoga con otras artes marciales en esta sesión genérica de Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque de yoga y cinta.
- Intensidad: media
- Fecha: 30.09
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