Alberto López, más conocido como Arjuna, es creador, formador y profesor de Virayoga. Después de una larga trayectoria como profesor de Hatha Yoga en la línea de Nil Hahoutoff y como Instructor de defensa personal, fusionó sus dos pasiones en una única práctica, el Virayoga. ¡Tienes que probarlo!
Despide la semana con trabajo genérico de movilidad en esta clase con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 06.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preex...
Trabajo de meditación, pranayama y ejercicios suaves para despertar el cuerpo de buena mañana.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: suave
- Fecha: 05.02
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Empieza la semana con un trabajo genércio de todo el cuerpo en la sesión de Virayoga con Arjuna.
- Materiales: Ropa cómoda, esterilla yoga, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 30.11
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Irene Alda y Arjuna se unen para traernos una clase dinámica en pareja con la que podremos aprender juntos de los movimientos más básicos del yoga.
- Materiales: Ropa deportiva y esterilla
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Clase de Virayoga con Arjuna, enfocada en la movilidad y la coordinación.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 04.02
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Clase de Virayoga, enfocada en la meditación, pranayama y ejercicios suaves para activar nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: suave
- Fecha: 27.11
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Nuestro cuerpo trabajará de forma genérica, para despedir la semana, en esta sesión de Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 21.11
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Clase de Virayoga enfocaa en trabajar la flexibilidad del cuerpo con ayuda de la respiración.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 24.11
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Trabaja todo tu cuerpo con el objetivo de mejorar la flexibilidad con posturas básicas.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 13.01
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Empieza la semana con trabajo postural y asanas básicas en esta sesión de Virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 11.01
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Trabajo genérico de todo el cuerpo para realizar en la mañana del sábado.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 09.01
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Meditación, pranayama y estiramientos suaves en esta nueva sesión de Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: suave
- Fecha: 08.01
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Trabajo postural con asanas para comenzar la semana practicando Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: alta
- Fecha: 04.01
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Clase de Virayoga con alta intensidad, en la que coordinaremos movimientos para subir frecuencia.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 12.01
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En esta clase de Virayoga realizaremos ejercicios intensos enfocados a la intensidad cardiovascular que nos ayudará a activar nuestra energía. Sesión adaptada para todos los públicos.
Materiales: esterilla
Intensidad: media
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.Una clase de Virayoga enfocada en la fuerza física. La trabajaremos mediante asanas y encadenamientos impartidos por Arjuna, ejercitando, además, nuestra fuerza interior. Para todos los públicos.
Materiales: esterilla
Intensidad: media
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Arjuna nos trae un entrenamiento suave para empezar la semana en el que trabajaremos estiramientos y flexibilidad en una nueva clase de Virayoga para todos los públicos.
Materiales: esterilla y bloque
Intensidad: media
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Trabaja todo tu cuerpo en la nueva clase de Virayoga impartida por Arjuna. Entrenaremos nuestro cardio, fuerza y flexibilidad con ejercicios completos y funcionales para todos los públicos.
Materiales: esterilla
Intensidad: media
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En esta clase de Virayoga trabajaremos la intensidad y la coordinación del cuerpo con bloque de yoga, para mejorar nuestro sistema motriz. Disfruta de otra clase de Virayoga con Arjuna,
Materiales: esterilla y bloque
Intensidad: alta
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En esta clase de Virayoga trabajaremos la intensidad y la coordinación del cuerpo con bloque de yoga, para mejorar nuestro sistema motriz. Disfruta de otra clase de Virayoga con Arjuna,
Materiales: esterilla y bloque
Intensidad: media
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Subimos el nivel en la nueva clase de Virayoga, impartida por Arjuna, en la que nos centraceremos en la fuerza y en la intensidad de los ejercicios. Súmate a nuestro movimiento.
Materiales: esterilla y bloque
Intensidad: alta
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Todo entreno necesita ejercitar la técnica de sus ejercicios. Por eso, Arjuna nos presenta una clase de Virayoga más suave para mejorar nuestra técnica de cara a nuevos desafios.
Materiales: esterilla y bloque
Intensidad: baja
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Es momento de trabajar tu coordinación y potenciar tu flexibilidad en esta clase de Virayoga impartida por Arjuna.
Materiales: esterilla y bloque
Intensidad: media
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Practica Virayoga, una disciplina que une el yoga y las artes marciales, que nos permite ganar flexibilidad, fuerza, coordinación y agilidad. Únete a nuestras sesiones con Arjuna.
Materiales: esterilla y bloque
Intensidad: alta
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