Sesión de meditación, yoga y pranayama para comenzar el día con ejercicios suaves.
- Materiales: esterilla, bloque, cinta y cojín
- Intensidad: suave
- Fecha: 11.06
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Acaba la semana con una sesión recopilatorio de los ejercicios de Virayoga que hemos hecho durante la semana.
- Materiales: esterilla, bloque, cinta elástica y cojín
- Intensidad: media
- Fecha: 12.06
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Aviso legal:
En caso de sufrir proble...
Comienza la semana de la forma perfecta con esta clase de Virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque, cinta y cojín
- Intensidad: media
- Fecha: 14.06
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexi...
En esta clase, haremos un trabajo de coordinación y flexibilidad con movimientos de yoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 15.06
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