Trabajo genérico de Virayoga, para mejorar nuestra postura de cara al fin de semana.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 13.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabajo general de todo el cuerpo para mejorar la flexibilidad, fuerza y equilibrio con yoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 08.03
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*Esta clase fue grabada con un día de antelación por motivos...
Sesión de Virayoga en directo para trabajar la movilidad de nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 09.03
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*Esta clase ha sido grabada con dos días de anterioridad por motivos personale...
Trabajo suave de Virayoga con movimientos enfocados en la fuerza interior.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 10.03
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*Esta clase ha sido grabada con un día de anterioridad por motivos personales d...
