Nos centramos en la mejora de la flexibilidad con un trabajo completo de nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 16.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión practica de Virayoga en la que nos centraremos en el trabajo de fuerza y coordinación.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 17.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afeccion...
Respira, muévete y siente el poder del Virayoga en tu cuerpo.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 18.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se ...
Trabajo básico de movilidad en esta sesión de Virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: suave
- Fecha: 19.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, n...
