Sesión enfocada en la movilidad y fuerza de nuestro tren superior.
- Materiales: Ropa cómoda, esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 22.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Conecta con tu cuerpo a través de encadenamientos en esta nueva sesión de Virayoga con Arjuna.
- Materiales: Ropa cómoda, esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 23.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o af...
Despide la semana de Navidad con una sesión genérica de Virayoga.
- Materiales: estarilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 26.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, n...
Trabajo postural con asanas para comenzar la semana practicando Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: alta
- Fecha: 28.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexiste...
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