Trabajo de meditación, pranayama y ejercicios suaves para despertar el cuerpo de buena mañana.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: suave
- Fecha: 05.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Empieza la semana con un trabajo genércio de todo el cuerpo en la sesión de Virayoga con Arjuna.
- Materiales: Ropa cómoda, esterilla yoga, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 30.11
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Irene Alda y Arjuna se unen para traernos una clase dinámica en pareja con la que podremos aprender juntos de los movimientos más básicos del yoga.
- Materiales: Ropa deportiva y esterilla
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Clase de Virayoga con Arjuna, enfocada en la movilidad y la coordinación.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 04.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexiste...
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