Sesión genérica de Virayoga para trabajar nuestro tren inferior con movimientos sencillos.
- Materiales: esterilla, bloque y cintas
- Intensidad: media
- Fecha: 13.09
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabajo intenso par activar nuestra energía a través del movimiento del virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cintas
- Intensidad: media
- Fecha: 14.09
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Práctica de Virayoga que nos ayudará a liberar el cuerpo y la mente con movimientos sencillos.
- Materiales: esterilla, bloque y cintas
- Intensidad: media
- Fecha: 16.09
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Práctica de iniciación sencilla y efectiva para empezar en Virayoga desde casa, de la mano de Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cintas
- Intensidad: media
- Fecha: 18.09
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