Virayoga con Arjuna en la que haremos los movimientos y asanas que hemos aprendido durante el resto de la semana.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 23.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Empieza la semana con energía haciendo trabajo genérico en la sesión de Virayoga de Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 25.01
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En caso de sufrir problemas de salud o afeccione...
En esta clase de Virayoga, nos centraremos en mejorar la flexibilidad de todo el cuerpo.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 26.01
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Movimientos coordinados para usar la fuerza física e interior con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 27.01
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexist...
