Arjuna nos ofrece una sesión de Virayoga en la que haremos trabajo genérico de todo el cuerpo unido a la respiración para activar nuestro cuerpo desde el primer momento.
Materiales: mat.yoga y taco
Intensidad: media
Fecha: 19.09
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Nueva clase de Virayoga dirigida por Arjuna enfocada en la mejora de nuestra respiración y en las posturas estáticas. Una clase para todos con la que comenzar el día.
Materiales: esterilla y bloque
Intensidad: baja
Fecha: 25.09
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Practica desde casa tu coordinación a través de los movimientos que nos trae Arjuna a esta nueva sesión de Virayoga. Una hora de trabajo que nos hará desarrollar esta capacidad.
Materiales: esterilla y bloque
Intensidad: media
Fecha: 24.09
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Realiza ejercicios de estirmanientos y practica tu coordinación en una nueva clase de Virayoga con Arjuna, en la que trabajaremos con un bloque de yoga y una cinta.
Materiales: esterilla, bloque de yoga y cinta.
Intensidad: media
Fecha: 28.09
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