Trabaja todo tu cuerpo con el objetivo de mejorar la flexibilidad con posturas básicas.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 13.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Empieza la semana con trabajo postural y asanas básicas en esta sesión de Virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 11.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecci...
Trabajo genérico de todo el cuerpo para realizar en la mañana del sábado.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 09.01
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexist...
Meditación, pranayama y estiramientos suaves en esta nueva sesión de Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: suave
- Fecha: 08.01
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pre...
