Trabajo general de todo el cuerpo, para mejorar la fuerza interior con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 22.03
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabaja de manera intensa tu cardio con ejercicios de movilidad con Arjuna y su clase de Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 23.03
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En caso de sufrir problemas de salud o afe...
Sesión completa de Virayoga en la que haremos mantenimiento, fuerza, flexibilidad y coordinación con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 24.03
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En caso de sufrir problemas de s...
Trabajaremos la flexibilidad de nuestro tronco y nuestros brazos en esta sesión de Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 25.03
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En caso de sufrir problemas de salud o afeccione...
