Fortalece todo el cuerpo con un trabajo de fuerza total en esta clase de Virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque, cinta y cojín
- Intensidad: media
- Fecha: 13.05
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Despide la semana con una sesión genérica de Virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 15.05
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Clase de Virayoga para trabajar el mantenimiento, fuerza, flexibilidad y coordinación con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 17.05
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Trabaja la flexibilidad de tu columna vertebral con esta práctica de virayoga que nos prepara Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 18.05
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