Trabajo postural con asanas para comenzar la semana practicando Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: alta
- Fecha: 04.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Clase de Virayoga con alta intensidad, en la que coordinaremos movimientos para subir frecuencia.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 12.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afe...
En esta clase de Virayoga realizaremos ejercicios intensos enfocados a la intensidad cardiovascular que nos ayudará a activar nuestra energía. Sesión adaptada para todos los públicos.
Materiales: esterilla
Intensidad: media
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.Una clase de Virayoga enfocada en la fuerza física. La trabajaremos mediante asanas y encadenamientos impartidos por Arjuna, ejercitando, además, nuestra fuerza interior. Para todos los públicos.
Materiales: esterilla
Intensidad: media
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