Sesión intensa de virayoga para trabajar el movimiento a través de la coordinación.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 19.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Meditación, pranayama y ejercicios suaves para afrontar el fin de semana con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: suave
- Fecha: 20.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físic...
Trabajo genérico de todo el cuerpo en una nueva sesión de virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 23.11
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Despide la semana con un trabajo general de coordinación y flexibilidad en esta sesión de Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 28.11
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