Practica desde casa tu coordinación a través de los movimientos que nos trae Arjuna a esta nueva sesión de Virayoga. Una hora de trabajo que nos hará desarrollar esta capacidad.
Materiales: esterilla y bloque
Intensidad: media
Fecha: 24.09
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Realiza ejercicios de estirmanientos y practica tu coordinación en una nueva clase de Virayoga con Arjuna, en la que trabajaremos con un bloque de yoga y una cinta.
Materiales: esterilla, bloque de yoga y cinta.
Intensidad: media
Fecha: 28.09
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Sigue las clases de yoga con Arjuna desde casa y trabaja tu fuerza, equilibrio e intensidad corporal en una nueva sesión de la disciplina de moda, el virayoga.
Materiales: esterilla, bloque de yoga y cinta.
Intensidad: media
Fecha: 29.09
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Despierta y reconecta con tu cuerpo en esta sesión matutina de Yoga en casa que nos prepara Arjuna.
- Materiales: esterilla y cojín
- Intensidad: baja
- Fecha: 30.09
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