Trabajo de estiramiento y coordinación con Arjuna en esta sesión de Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 24.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Fortalece tu cuerpo y mente, en un trabajo de coordinación de movimientos y posturas.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 25.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físic...
Como cada viernes, trabajaremos la meditación y la movilidad de nuestro cuerpo con ejercicios suaves.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: suave
- Fecha: 26.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o ...
Despide la semana con un trabajo de equilibrio y movilidad de todo el cuerpo.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 27.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preex...
