Practica sencilla y genérica para trabajar todo el cuerpo con Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 17.04
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Empieza la semana con un trabajo genérico de Virayoga para mover todo el cuerpo.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 19.04
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pr...
Trabaja todo el cuerpo y mejora la fuerza, flexibilidad, agilidad y coordinación con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 21.04
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Trabaja la flexibilidad de tu columna con movimientos suaves de yoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 22.04
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pr...
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