Sesión recopilatorio de los movimientos de Virayoga que hemos hecho durante la semana con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Clase grabada el 10.04
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de Virayoga para trabajar la fuerza corporal a través de movimientos energéticos.
- Materiales: esterilla, dos bloques y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 13.04
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En caso de sufrir problemas de salud o afeccion...
En esta práctica de Virayoga, empezamos la semana con un trabajo postural con las asanas básicas de Virayoga.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Clase grabada el 12.04
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Trabaja la coordinación a través de movimientos y posturas con Virayoga.
- Materiales: esterilla, dos bloques y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 14.04
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preex...
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