Despide la semana con un trabajo de equilibrio y movilidad de todo el cuerpo.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 27.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Arjuna nos trae una clase exclusiva para aprender los estiramientos de Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 03.03
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Aviso legal:
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Movimientos sencillos y trabajo sencillo para conocer el método virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque de yoga y cinta elástica
- Intensidad: suave
- Fecha: 05.03
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Despide la semana con una clase genérica de Virayoga para trabajar tu físico con movimientos suaves.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 06.03
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