Despide la semana con una clase completa de Virayoga repasando las sesiones de los días anteriores.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 20.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabajo genérico del cuerpo para ayudar a mejorar la respiración.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 22.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no...
Movimientos dirigidos a la mejora de la flexibilidad con Ajruna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 23.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no ...
Trabajo de estiramiento y coordinación con Arjuna en esta sesión de Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 24.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preex...
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