Trabajo suave de virayoga con estiramientos, respiración y meditación en movimiento.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: suave
- Fecha: 23.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión genérica de Virayoga para despedir la semana trabajando todo nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 24.10
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Aviso legal:
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Arjuna nos ofrece una sesión genérica de Virayoga para trabajar todo nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 26.10
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Trabajo de intensidad y agilidad mental en una nueva sesión de Virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 27.10
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