Trabajo básico de movilidad en esta sesión de Virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: suave
- Fecha: 19.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Despide la semana con una clase completa de Virayoga repasando las sesiones de los días anteriores.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 20.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o af...
Trabajo genérico del cuerpo para ayudar a mejorar la respiración.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 22.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no...
Movimientos dirigidos a la mejora de la flexibilidad con Ajruna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 23.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no ...
