Empieza la semana con un trabajo genércio de todo el cuerpo en la sesión de Virayoga con Arjuna.
- Materiales: Ropa cómoda, esterilla yoga, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 30.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Irene Alda y Arjuna se unen para traernos una clase dinámica en pareja con la que podremos aprender juntos de los movimientos más básicos del yoga.
- Materiales: Ropa deportiva y esterilla
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En caso de sufrir problemas de salu...
Clase de Virayoga con Arjuna, enfocada en la movilidad y la coordinación.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 04.02
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Clase de Virayoga, enfocada en la meditación, pranayama y ejercicios suaves para activar nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: suave
- Fecha: 27.11
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