Meditación, pranayama y ejercicios suaves para empezar el día con Yoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: suave
- Fecha: 26.03
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabajo de coordinación y movimientos dinámicos de nuestro cuerpo con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 30.03
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preex...
Despierta y mejora la flexibilidad de tu cuerpo con la sesión de Hatha Yoga de Olga Brú
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 31.03
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Trabajo genérico para comenzar el mes de abril trabajando la musculatura de nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 05.04
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