Entrena, suda, tonifica y sonríe bailando al ritmo de la música con Andrés Braganza.
- Materiales: toalla, zapatillas deportivas y agua
- Intensidad: media
- Fecha: 09.12
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Baila para liberar endorfinas, perder peso y mejorar tu cardio, a la vez que disfrutas del deporte.
- Materiales: toalla, zapatillas deportivas y agua
- Intensidad: media
- Fecha: 12.12
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Entrena tu cardio, mueve tus músculos y baila para comenzar la semana con alegría.
- Materiales: toalla, zapatillas deportivas y agua
- Intensidad: media
- Fecha: 14.12
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Libera endorfinas y desconecta con 50 minutos de baile deportivo con Gemma Marín.
- Materiales: toalla, zapatillas deportivas y agua
- Intensidad: media
- Fecha: 15.12
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