Descubre el baile deportivo, realiza pasos básicos de danza y tonifica tus músculos.
- Materiales: toalla, zapatillas deportivas y agua
- Intensidad: media
- Fecha: 16.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Suda y conviértete en el rey o la reina de la pista con esta clase de baile deportivo.
- Materiales: toalla, zapatillas deportivas y agua
- Intensidad: media
- Fecha: 15.12
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Realiza ejercicio aeróbico al ritmo de la música y estiliza tu figura con Andrés Braganza.
- Materiales: toalla, zapatillas deportivas y agua
- Intensidad: media
- Fecha: 17.12
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Mueve tu cuerpo al son del ritmo latino y acaba el día liberando endorfinas con Gemma Marín.
- Materiales: toalla, zapatillas deportivas y agua
- Intensidad: media
- Fecha: 17.12
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