Full body barre standing class junto a enfoque en ejercicios de core al suelo.
- Materiales: Sin material
- Nivel: Todos los niveles
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Breve calentamiento para empezar tus clases de barre y conseguir coordinación para seguir más sencillamente las secuencias de entreno.
- Materiales: Sin material
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Sesión de barre enfocadas a brazos con nuestra trainer Eleonora Tirabassi.
- Materiales: Mancuernas
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Scupit para el tren inferior con Eleonora Tirabassi

- Materiales: Tobilleras
- Nivel: Todos los niveles
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Full body cardio barre, bajo impacto con nuestra trainer Eleonora Tirabassi.

- Materiales: Mancuernas
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Ejercicios de rotación externa. Clase técnica para explorar una buena alineación.

- Materiales: Sin material
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Trabajo de espalda, con banda de resistencia y respiración.

- Materiales: Goma
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Trabajo de piernas y glúteos con la banda elástica.

- Materiales: Banda elástica
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Ejercicios cardiovasculares de barre para todo el cuerpo.

- Materiales: Mancuernas
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Estiramientos perfectos para combinar con cualquier entrenamiento previo, stretching y movilización de todo el cuerpo.

- Materiales: Goma
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