Estiramientos perfectos para combinar con cualquier entrenamiento previo, stretching y movilización de todo el cuerpo.

- Materiales: Goma
- Nivel: Todos los niveles
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico