Consejos Nutricionales by NIKE

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De la mano de NIKE y Laura Jorge, estrenamos una nueva sección para mejorar nuestros hábitos alimenticios para ponernos en forma. Conoce los secretos de los alimentos, lo que nos esconden las letras pequeñas de las etiquetas, el mejor alimento para correr y mucho más.

Nunca es tarde para aprender a comer mejor.

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Consejos Nutricionales by NIKE
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    En los supermercados es donde empieza nuestra alimentación. Para ello, debemos de saber qué es lo que estamos comprando. Con esta sesión, aprenderás a diferencias entre la comida real y los productos ultraprocesados para mejorar hacer más saludabl...

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    Las dietas vegetarianas y veganas son tan completas como las omnívoras. En todas ellas la clave está en tomar las decisiones correctas y tener la información adecuada.Eso sí, si decides llevar una dieta vegetariana o vegana, tienes que tener muy p...

  • Comer sano en verano

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    El verano está a la vuelta de la esquina y toca… ¡disfrutarlo! Esto no implica que no podamos seguir cuidándonos y disfrutando del deporte y continuar llevando una alimentación saludable. Descubre los consejos de la nutricionista Laura Jorge para ...

  • Conservación de los alimentos

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    Os hemos hablado muchas veces de los tuppers domingueros para los días que vais justos de tiempo. Las dudas que más surgen una vez se aprende a hacer batchcooking es sobre la conservación de alimentos, así que no te pierdas este vídeo hablando sob...