Elisa Riveres

Elisa Riveres

Elisa Riveres es licenciada en Ciencias de Actividad Física y Deporte, Entrenadora nacional de Atletismo, con varios Máster Oficial en diferentes ámbitos de la Educación Física como la Psicología Deportiva. Aunque le apasionan disciplinas de entrenamiento muy intensas, Elisa no entiende el cuerpo sin la mente y la mente sin el cuerpo, por eso le gusta trabajar de forma consciente, y por ello se formó como instructora de Hatha Yoga Clásico. Además, es instructora y formadora de Pilates y su ideal es que la práctica de estas disciplinas la llevemos mucho más allá de la esterilla.

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Elisa Riveres
  • Pilates en casa | 50 min | Pilates con Elisa Riveres

    Elisa Riveres trae para ti el descubrimiento del "powerhouse" a través de una sesión de Pilates con el foco puesto en un trabajo de fuerza global.

    Materiales: esterilla

    Intensidad: iniciación

    ✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

  • Pilates | 50 min | Clase con Elisa

    Nuestra entrenadora Elisa nos trae una nueva clase de Pilates en la que trabajaremos nuestro tren superior y zona abdominal con poco material.

    Materiales: ropa cómoda, esterilla y mancuernas de 0,5 kg

    Intensidad: media

    Fecha: 15.09

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  • Clase de Pilates | 50 min | Entrena con Elisa Riveres

    Entra a la clase de Pilates de Elsa Riveres y entrena la fuerza de core consciente en nuestra sesión de 50 minutos. Práctica esta disciplina desde casa.

    Materiales: ropa cómoda y esterilla.

    Intensidad: media

    Fecha: 16.09

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  • Clase de Pilates | 50 min | En casa con Elisa Riveres

    Sesión de Pilates enfocada al trabajo de estabilidad y flexibilidad, así como a la fuerza de la musculatura. Entra a la clase de Elsa Riveres desde tu casa.

    Materiales: ropa cómoda, esterilla y fitball

    Intensidad: media

    Fecha: 17.09

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  • Clase de Pilates | 50 min | Pilates con Elisa Riveres

    Olga Bru nos trae una nueva clase de pilates en la que trabajaremos la fuerza de nuestros brazos con la ayuda de mancuernas. Sigue todas sus clases en Sprinter Pass.

    Materiales: esterilla y mancuernas

    Intensidad: media

    Fecha: 21.09

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  • Pilates en casa | 50 miin | Clase con Elisa Riveres

    Prepara tu esterilla y tu cuerpo para entrenar desde casa con la nueva clase de Pilates de Elisa Riveres en la que trabajaremos todo nuestro tren inferior.

    Materiales: ropa cómoda y esterilla

    Intensidad: media

    Fecha: 22.09

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  • Clase de Pilates | 50 min | Entrena con Elisa Riveres

    Elisa Riveres nos presenta una clase de pilates enfocada en la espalda. Trabajaremos la flexibilidad y tonificaremos esta parte tan importante del cuerpo, de forma saludable.

    Materiales: ropa cómoda, esterilla y fitball

    Intensidad: media

    Fecha: 23.09

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  • Clase de Pilates | 50 min | Pilates con Elisa Riveres

    Nueva sesión de Pilates desde casa con Elisa Riveres en la que fortaleceremos nuestra musculatura prestando atención a nuestro centro. Descubre esta disciplina en Sprinter Pass.

    Materiales: ropa cómoda y esterilla

    Intensidad: media

    Fecha: 24.09

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  • Clase de Pilates | 50 min | Pilates con Elisa Riveres

    Entrena todo el cuerpo con una de las disciplinas más completas. Trabaja tu fuerza y estabilidad en esta sesión de pilates con Elisa Riveres. ¡Vamos!

    Materiales: ropa cómoda, esterilla y fitball

    Intensidad: media

    Fecha: 28.09

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  • Sesión de pilates | 50 min | Pilates en casa con Elisa Riveres

    Sesión de Pilates con Elisa Riveres enfocada en la fuerza de nuestro tren inferior y de nuestro centro. Trabajaremos y fortaleceremos nuestras piernas, glúteos y abdómen con poco material.

    Materiales: ropa cómoda, esterilla y fitball

    Intensidad: media

    Fecha: 29.09

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  • Sesión de Pilates | 50 min | En casa con Elisa Riveres

    Trabaja con poco peso y ejercita tu tren superior y zona central en la nueva sesión de Pilates con Elisa Riveres.
    - Materiales: esterilla y algo de peso
    - Intensidad: media
    - Fecha: 30.09
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  • Clase de Pilates | 50 min | Pilates con Elisa Riveres

    Una clase de pilates, con Elisa Riveres, en la que nos focalizaremos en la fuerza de la zona abdominal.
    - Materiales: esterilla y cojín
    - Intensidad: baja
    - Fecha: 01.10
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  • Pilates en casa | 50 min | Clase con Elisa Riveres

    Nueva sesión de Pilates con Elisa Riveres, en la que fortaleceremos nuestros brazos con ayuda de un aro.
    - Materiales: ropa cómoda, aro y esterilla
    - Intensidad: media
    - Fecha: 02.10
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    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o ...

  • Power Pilates | 50 min | Pilates con Elisa Riveres

    Trabaja todo el cuerpo en esta sesión de Power Pilates con Elisa Riveres. Estirarás y fortalecerás todos tus músculos.
    - Materiales: ropa cómoda, esterilla y fitball
    - Intensidad: media
    - Fecha: 05.10
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    Aviso legal:
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  • Sesión de Pilates | 50 min | Pilates con Elisa Riveres

    Ejercita tu movilidad articular y realiza trabajos de fuerza consciente en esta sesión de Pilates.
    - Materiales: ropa cómoda, esterilla y palo de escoba
    - Intensidad: media
    - Fecha: 06.10
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    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de sal...

  • Clase de pilates | 50 min | Pilates en casa con Elisa Riveres

    Ejercita y fortalece tu tren superior en esta clase de pilates con Elisa Riveres.
    - Materiales: esterilla y banda elástica (larga)
    - Intensidad: media
    - Fecha: 07.10
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  • Clase de Pilates | 50 min | Pilates con Elisa Riveres

    Sesión de Pilates para trabajar la estabilidad y fortalecer glúteos, piernas y abdominales.
    - Materiales: esterilla y fitball
    - Intensidad: media
    - Fecha: 08.10
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  • Pilates en casa | 50 min | Clase con Elisa Riveres

    Clase de pilates impartida por Olga Bru, en la que tonificaremos nuestros brazos con la ayuda de un aro.
    - Materiales: esterilla
    - Intensidad: media
    - Fecha: 13.10
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  • Clase de Pilates | 50 min | Pilates con Elisa Riveres

    Sesión de Pilates para fortalecer piernas, glúteos y abdominales con Elisa Riveres.
    - Materiales: esterilla y small ball
    - Intensidad: media
    - Fecha: 14.10
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  • Clase de Pilates | 50 min | Pilates con Elisa Riveres

    Disfruta de una nueva clase de Pilates desde tu casa con Elisa Riveres.
    - Materiales: ropa cómoda y esterilla
    - Intensidad: media
    - Fecha: 19.10
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    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no ...

  • Pilates en casa | 50 min | Clase con Elisa Riveres

    Sesión de pilates focalizada en el trabajo de fuerza en piernas y glúteos.
    - Materiales: mini band y esterilla
    - Intensidad: media
    - Fecha: 20.10
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  • Clase de Pilates | 50 min | Pilates en casa con Elisa Riveres

    Sesión de Pilates con Elisa Riveres, en la que trabajaremos nuestros hombros y estabilidad.
    - Materiales: esterilla, fitball y botellas o mancuernas pequeñas
    - Intensidad: media
    - Fecha: 15.10
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    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas ...

  • Pilates en casa | 50 min | Clase con Elisa Riveres

    Trabajaremos nuestro centro, con la ayuda de fitball, para mejorar la flexibilidad en esta clase de pilates.
    - Materiales: ropa cómoda y fitball
    - Intensidad: media
    - Fecha: 21.10
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    Aviso legal:
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  • Clase de Pilates | 50 min | Pilates con Elisa Riveres

    Sesión de Pilates enfocada en el trabajo de fuerza y coordinación del tren superior.
    - Materiales: mancuernas
    - Intensidad: media
    - Fecha: 22.10
    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no ...