Elisa Riveres
Elisa Riveres es licenciada en Ciencias de Actividad Física y Deporte, Entrenadora nacional de Atletismo, con varios Máster Oficial en diferentes ámbitos de la Educación Física como la Psicología Deportiva. Aunque le apasionan disciplinas de entrenamiento muy intensas, Elisa no entiende el cuerpo sin la mente y la mente sin el cuerpo, por eso le gusta trabajar de forma consciente, y por ello se formó como instructora de Hatha Yoga Clásico. Además, es instructora y formadora de Pilates y su ideal es que la práctica de estas disciplinas la llevemos mucho más allá de la esterilla.
-
Lu. 18:00 Full Body Pilates | 50 min | Con Elisa Riveres
Comienza el día con fuerza y energía gracias a la sesión de Pilates de Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 21.09
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitnessAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no ... -
Ma. 10:00 Full Body Pilates | 50 min | Con Elisa Riveres
Mejora la fuerza y el control de tu cuerpo, con mancuernas, en esta sesión de Pilates con Elisa Riveres.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 28.09
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitnessAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones física... -
Ma. 10:00 Pilates: Tren Inferior | 50 min | Con Elisa Riveres
Sesión para dar forma a tus piernas, mejorando la estabilidad del centro.
- Materiales: esterilla y small ball
- Intensidad: media
- Fecha: 05.10
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/bodytoneAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se re... -
Ju. 10:00 Pilates: Suave y fluido | 50 min | Con Elisa Riveres
Sesión suave y fluida donde trabajaremos la fuerza, flexibilidad, movilidad y estabilidad.
- Materiales: esterilla y foam roller
- Intensidad: media
- Fecha: 11.10
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitnessAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas... -
Ma. 10:00 Power Pilates | 50 min | Con Elisa Riveres
Sesión Power Pilates para mejorar la fuerza consciente de forma global.
- Materiales: mancuernas, fitball y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 19.10
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitnessAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexisten... -
Ma. 10:00 Pilates: Centro | 50 min | Con Elisa Riveres
Desafía el centro de tu cuerpo con una ligera carga de mancuernas.
- Materiales: fitball y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 21.10
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitnessAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recom... -
Pilates: Fuerza | 50 min | Con Elisa Riveres
Trabaja el tren inferior con ejercicios de fuerza y flexibilidad en esta sesión de Pilates.
- Materiales: banda elástica
- Intensidad: media✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se ... -
Ju. 10:00 Pilates: Tren Inferior | 50 min | Con Elisa Riveres
Ejercicios de pilates para trabajar la fuerza del tren inferior con una mini band y una silla.
- Materiales: mini band, esterilla y una silla
- Intensidad: media
- Fecha: 28.10
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitnessAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecc... -
Ma. 10:00 Pilates: Fuerza Global | 50 min | Con Elisa Riveres
Entrenamiento consciente para mejorar la fuerza y el control de forma global.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 02.11
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitnessAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se reco... -
Ju. 10:00 Pilates: Tren Inferior | 50 min | Con Elisa Riveres
Sesión de Pilates con foco en el tren inferior y mejora de la estabilidad de forma global.
- Materiales: Small Ball
- Intensidad: media
- Fecha: 04.11
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitnessAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistente... -
Pilates: Fuerza y equilibrio | 50 min | Con Elisa Riveres
Clase de Pilates para ayudar a la fuerza y equilibrio de todo tu cuerpo.
- Materiales: esterilla y aro
- Intensidad: media
- Fecha: 11.11
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitnessAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se reco... -
Ma. 10:00 Pilates: Corrige tu postura | 50 min | Con Elisa Riveres
Sesión de pilates para corregir la postura con una sesión de flexibilidad y fuerza.
- Materiales: palo, manta y deslizantes o trapos.
- Intensidad: media
- Fecha: 09.11
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitnessAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones fí... -
Ma. 10:00 Pilates Full Body | 50 min | Con Elisa Riveres
Sesión Full Body de Pilates para comenzar el día con energía y fuerza.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 16.11
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitnessAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda r... -
Ju. 10:00 Pilates: Sesión fluida | 50 min | Con Elisa Riveres
Sesión fluida de Pilates para mejorar la fuerza, flexibilidad y equilibrio con un foam roller.
- Materiales: foam roller
- Intensidad: media
- Fecha: 18.11
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitnessAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexis... -
Pilates: Fuerza | 50 min | Con Elisa Riveres
Sesión de Pilates para trabajar la fuerza y resistencia de tu cuerpo.
- Materiales: miniband y esterilla
- Intensidad: media✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda reali... -
Ma. 10:00 Pilates: Suave y consciente | 50 min | Con Elisa Riveres
Práctica suave y consciente de pilates para poner foco a la estabilidad y la fuerza.
- Materiales: bloques y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 25.11
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitnessAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexiste... -
Lu. 18:00 Pilates Fitness | 50 min | Con Elisa Riveres
Mejora la fuerza global de tu cuerpo con esta clase de Pilates Fitness.
- Materiales: esterilla y mancuernas Bodytone
- Intensidad: media
- Fecha: 30.11
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitnessAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexisten... -
Ma. 10:00 Pilates Flow | 50 min | Con Elisa Riveres
Gana movilidad y flexibilidad con esta clase de Pilates de Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla y mancuernas Bodytone
- Intensidad: media
- Fecha: 02.12
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitnessAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexist... -
Ju. 10:00 Resistencia con Pilates | 50 min | Con Elisa Riveres
Sesión con elásticos para trabajar la fuerza de nuestras piernas.
- Materiales: Esterilla, silla y gomas elásticas
- Intensidad: media
- Fecha: 09.12
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitnessAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes... -
Ju. 10:00 Pilates: Full Body | 50 min | Con Elisa Riveres
Sesión de fuerza global para trabajar todo el cuerpo con Pilates.
- Materiales: Esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 14.12
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitnessAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se reco... -
Pilates: Fuerza | 50 min | Con Elisa Riveres
Sesión de Pilates en la que trabajaremos la fuerza y flexibilidad con dos bloques.
- Materiales: Esterilla y dos bloques
- Intensidad: media✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se ... -
Pilates: Fuerza | 50 min | Con Elisa Riveres
Sigue con tu rutina de bienestar de la mano de Elisa Riveres y esta clase de Pilates.
- Materiales: Esterilla y mini band
- Intensidad: media✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se... -
Pilates embarazadas 1 | 50 min | Con Elisa Riveres
Práctica suave donde pondremos foco a la movilidad y activación de la musculación.
- Materiales: Esterilla y cojín o bloque
- Intensidad: suave✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no ... -
Pilates embarazadas 2 | 50 min | Con Elisa Riveres
Nueva práctica de Pilates prenatal enfocada en tonificar y poner a punto la musculatura.
- Materiales: Mancuernas y esterilla
- Intensidad: media✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, n...
