Sesión de Pilates para trabajar la fuerza global y controlar todo nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla y trapos para deslizarnos
- Intensidad: media
- Fecha: 05.11
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión intensa de pilates con Elisa Riveres en la que trabajaremos nuestro core abdominal.
- Materiales: esterilla de yoga
- Intensidad: media
- Fecha: 09.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preex...
Clase de Pilates, con Elisa Riveres, en la que trabajaremos todo nuestro cuerpo con mini band y mancuernas.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: media
- Fecha: 10.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones...
Sesión de pilates enfocada en la estabilidad, propiocepción y fuerza de tren inferior y centro corporal.
- Materiales: ropa cómoda y small ball
- Intensidad: media
- Fecha: 11.11
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