"Trabaja de forma suave la movilidad y flexibilidad de tu cuerpo con la sesión de Pilates de Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla y fitball
- Intensidad: alta
- Fecha: 26.11
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico."
Trabajo de fuerza global, incidiendo en brazos y centro en la clase de Pilates con Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 30.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones f...
Clase enfocada en el trabajo global de fuerza, manteniendo la resistencia y controlando la técnica de los movimientos.
- Materiales: banda elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 01.12
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En caso de sufrir problemas de salud o...
Focaliza el trabajo de estabilidad y fuerza global en esta clase de pilates con Elisa Riveres.
- Materiales: fitball
- Intensidad: media
- Fecha: 02.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistent...
