Nuestra entrenadora Elisa nos trae una nueva clase de Pilates en la que trabajaremos nuestro tren superior y zona abdominal con poco material.
Materiales: ropa cómoda, esterilla y mancuernas de 0,5 kg
Intensidad: media
Fecha: 15.09
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Entra a la clase de Pilates de Elsa Riveres y entrena la fuerza de core consciente en nuestra sesión de 50 minutos. Práctica esta disciplina desde casa.
Materiales: ropa cómoda y esterilla.
Intensidad: media
Fecha: 16.09
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Sesión de Pilates enfocada al trabajo de estabilidad y flexibilidad, así como a la fuerza de la musculatura. Entra a la clase de Elsa Riveres desde tu casa.
Materiales: ropa cómoda, esterilla y fitball
Intensidad: media
Fecha: 17.09
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Olga Bru nos trae una nueva clase de pilates en la que trabajaremos la fuerza de nuestros brazos con la ayuda de mancuernas. Sigue todas sus clases en Sprinter Pass.
Materiales: esterilla y mancuernas
Intensidad: media
Fecha: 21.09
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