Trabaja para corregir la postura de tu espalda y fortalecerla con bandas de resistencia.
- Materiales: esterilla y mini band
- Intensidad: media
- Fecha: 19.04
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Fuerza para tus piernas con movilidad y pilates de la mano de Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Clase grabada el 20.04
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*Este verano podrás seguir disfrutando del deporte con las mejores clases a la carta. Re...
Trabaja y mejora la salud de tus articulaciones con esta clase de Pilates en directo.
- Materiales: esterilla y palo de escoba
- Intensidad: suave
- Fecha: 21.04
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas p...
Sesión focalizada a la fuerza de nuestros brazos, para trabajarlos de forma consciente.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Clase grabada el 22.04
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