Nueva sesión de Pilates con Elisa Riveres, en la que fortaleceremos nuestros brazos con ayuda de un aro.
- Materiales: ropa cómoda, aro y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 02.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabaja todo el cuerpo en esta sesión de Power Pilates con Elisa Riveres. Estirarás y fortalecerás todos tus músculos.
- Materiales: ropa cómoda, esterilla y fitball
- Intensidad: media
- Fecha: 05.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir pro...
Ejercita tu movilidad articular y realiza trabajos de fuerza consciente en esta sesión de Pilates.
- Materiales: ropa cómoda, esterilla y palo de escoba
- Intensidad: media
- Fecha: 06.10
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Ejercita y fortalece tu tren superior en esta clase de pilates con Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla y banda elástica (larga)
- Intensidad: media
- Fecha: 07.10
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físic...
