Una clase de pilates, con Elisa Riveres, en la que nos focalizaremos en la fuerza de la zona abdominal.
- Materiales: esterilla y cojín
- Intensidad: baja
- Fecha: 01.10
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Nueva sesión de Pilates con Elisa Riveres, en la que fortaleceremos nuestros brazos con ayuda de un aro.
- Materiales: ropa cómoda, aro y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 02.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o ...
Trabaja todo el cuerpo en esta sesión de Power Pilates con Elisa Riveres. Estirarás y fortalecerás todos tus músculos.
- Materiales: ropa cómoda, esterilla y fitball
- Intensidad: media
- Fecha: 05.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir pro...
Ejercita tu movilidad articular y realiza trabajos de fuerza consciente en esta sesión de Pilates.
- Materiales: ropa cómoda, esterilla y palo de escoba
- Intensidad: media
- Fecha: 06.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de sal...
