Fortalece y ejercita tus piernas y abdominales en esta sesión de Pilates con Elisa Riveres.
- Materiales: miniband y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 04.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de Pilates para trabajar la fuerza global y controlar todo nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla y trapos para deslizarnos
- Intensidad: media
- Fecha: 05.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físi...
Sesión intensa de pilates con Elisa Riveres en la que trabajaremos nuestro core abdominal.
- Materiales: esterilla de yoga
- Intensidad: media
- Fecha: 09.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preex...
Clase de Pilates, con Elisa Riveres, en la que trabajaremos todo nuestro cuerpo con mini band y mancuernas.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: media
- Fecha: 10.11
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