Sesión enfocada en la estabilidad y fuerza del centro y tren inferior.
- Materiales: ropa deportiva y small ball
- Intensidad: media
- Fecha: 22.12
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión en la que trabajaremos la flexibilidad de la espalda, la estabilidad y la fuerza consciente.
- Materiales: ropa cómoda y fitball
- Intensidad: media
- Fecha: 23.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones ...
Sigue mejorando y desarrollando tu core, con esta sesión de pilates.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: media
- Fecha: 24.12
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomiend...
Mueve y fortalece todo tu cuerpo con la sesión de Pilates con Elisa Riveres.
- Materiales: ropa deportiva y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 28.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexisten...
