Sesión fluida de Pilates para mejorar la fuerza, flexibilidad y equilibrio con un foam roller.
- Materiales: foam roller
- Intensidad: media
- Fecha: 18.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de Pilates para trabajar la fuerza y resistencia de tu cuerpo.
- Materiales: miniband y esterilla
- Intensidad: media
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda reali...
Práctica suave y consciente de pilates para poner foco a la estabilidad y la fuerza.
- Materiales: bloques y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 25.11
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Mejora la fuerza global de tu cuerpo con esta clase de Pilates Fitness.
- Materiales: esterilla y mancuernas Bodytone
- Intensidad: media
- Fecha: 30.11
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