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Pilates: Fuerza | 50 min | Con Elisa Riveres

Elisa Riveres • 51m

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    Práctica suave donde pondremos foco a la movilidad y activación de la musculación.
    - Materiales: Esterilla y cojín o bloque
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    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no ...

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    Nueva práctica de Pilates prenatal enfocada en tonificar y poner a punto la musculatura.
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  • Pilates embarazadas 3 | 50 min | Con...

    Mejora la salud de tu espalda para mejorar la fuerza y corregir la postura con Pilates.
    - Materiales: mancuernas y esterilla
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