Trabaja de forma global la musculatura de tu cuerpo y mejora la fuerza consciente.
- Materiales: esterilla y libros
- Intensidad: media
- Fecha: 07.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión suave y fluida donde trabajaremos la fuerza, flexibilidad, movilidad y estabilidad.
- Materiales: esterilla y foam roller
- Intensidad: media
- Fecha: 11.10
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas...
Sesión Power Pilates para mejorar la fuerza consciente de forma global.
- Materiales: mancuernas y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 19.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no s...
Desafía el centro de tu cuerpo con una ligera carga de mancuernas.
- Materiales: fitball y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 21.10
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recom...
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