Mejora y tonifica tus piernas con un trabajo consciente de fuerza con resistencia en esta sesión de Pilates.
- Materiales: mini band
- Intensidad: alta
- Fecha: 09.09
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de Pilates para fortalecer de forma consciente nuestro cuerpo con la ayuda de una banda elástica.
- Materiales: esterilla y banda elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 14.09
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En caso de sufrir problemas de salud o a...
Mejora la salud de tu espalda con un trabajo de fuerza y flexibilidad en esta sesión de pilates.
- Materiales: banda elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 16.09
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Comienza el día con fuerza y energía gracias a la sesión de Pilates de Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 21.09
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