Sesión de Pilates, con Elisa Riveres, dividida en: trabajo de fuerza en el centro y en movilidad.
- Materiales: ropa deportiva y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 07.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de pilates para fortalecer nuestro centro de forma intensa tras los excesos de Navidad.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: media
- Fecha: 11.01
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pree...
Define tus brazos y hombros con resistencia en esta clase de pilates con Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla y banda elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 12.01
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Mejora la estabilidad y la flexibilidad de la columna, libera la tensión cervical y fortalece tu tren inferior con Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla y miniball
- Intensidad: media
- Fecha: 13.01
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En caso de sufrir pro...
