Clase de Pilates para mejorar la estabilidad y la fortaleza de nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla y fitball
- Intensidad: media
- Clase grabada el 17.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de pilates para trabajar, de forma consciente, piernas y glúteos.
- Materiales: esterilla y mini band
- Intensidad: media
- Fecha: 18.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no s...
Ejercicios básicos que serán explicados por Franco Valicenti para ejecutarlos de manera correcta.
- Materiales: esterilla y aro de pilates
- Intensidad: media
- Clase grabada el 22.02
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Desafía el equilibrio y fortalece, con ayuda de mancuernas, tus brazos y hombros.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 23.02
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