Desafía el equilibrio y fortalece, con ayuda de mancuernas, tus brazos y hombros.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 23.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Power Pilates en la que trabajaremos la movilidad y fuerza de todo nuestro cuerpo sin necesidad de material.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 25.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones fís...
Clase de Power Pilates para trabajar todo nuestro cuerpo con movimientos avanzados.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 01.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se...
Trabajo de fuerza de tren superior, con banda de resistencia y movimientos dinámicos.
- Materiales: esterilla y banda de resistencia
- Intensidad: media
- Fecha: 02.03
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones fís...
