Trabaja la estabilidad de tu cuerpo con una fitball y la sesión de Pilates de Elisa Riveres.
- Materiales: dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 23.06
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de pilates sin material para comenzar el día con energía.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 29.06
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realiza...
Practica fluida de Pilates para seguir mejorando nuestra estabilidad, fuerza y flexibilidad.
- Materiales: esterilla y fitball
- Intensidad: media
- Fecha: 06.07
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas p...
Mejora la estabilidad y propiocepción, a la vez que trabajas la fuerza consciente con ejercicios de movilidad.
- Materiales: esterilla y mini ball
- Intensidad: media
- Fecha: 27.07
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En caso de sufrir problemas de salud o ...