Desarrolla la fuerza de tus piernas y glúteos con bandas de resistencia con la sesión de Pilates de Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla y mini band
- Intensidad: suave
- Clase grabada el 17.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Muévete y practica tu fuerza global con la sesión de Pilates que nos presenta Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: suave
- Fecha: 25.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexisten...
Movimiento consciente para fortalecer nuestro tren inferior con la clase de Pilates de Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Clase grabada el 29.03
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Mantén una espalda y unos brazos sanos trabajando de forma consciente nuestra musculatura.
- Materiales: esterilla y banda elástica
- Intensidad: media
- Clase grabada con anterioridad por motivos personales de Elisa.
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